Geralmente não temos idéia do poder e do efeito que as palavras têm em
nossa mente e no corpo físico. Desconhecemos o que acontece aos outros
quando as pronunciamos. Quando uma pessoa diz a outra: você é
formidável, inteligente, forte, etc., a receptora sente alegria e até
uma certa exaltação.
Sabemos que quando sorrimos e estamos em estado de alegria e felicidade
ou quando estamos bem interiormente, produzimos o hormônio da
Endorfina. Produzido pela glândula hipófise, a Endorfina tem uma potente
ação analgésica e ao ser liberada estimula a sensação de bem-estar e
conforto. Acredita-se que as Endorfinas controlam a reação do corpo à
tensão, regulando as algumas funções do sistema nervoso autônomo como as
contrações da parede intestinal.
Mas, se ao contrário, esta mesma pessoa faz uma crítica ou uma
observação desagradável a outra pessoa. Provavelmente seu interlocutor
ficará desconfortável ou até mesmo irado. A liberação do hormônio da
adrenalina, a princípio, será inevitável e a os efeitos deste no
organismo provocarão estresse e até doenças se houver bloqueio desta
energia. Portanto, alegria e cólera podem ser provocadas apenas pelas
palavras. É um sinal inequívoco de seu poder.
Nossas palavras atuam também em nós mesmos da mesma maneira. A maioria
das escolas esotéricas, religiosas ou de ocultismo enfatizam a
importância das frases positivas quando você referir-se a você mesmo. O
efeito é o mesmo. Sabemos que as atitudes metais e ações positivas no
cotidiano proporcionam saúde tanto física quanto mental. Porém, até que
ponto somos livres à influência das palavras e até que ponto temos
consciência delas e seus efeitos em nossa vida.
Um provérbio tibetano diz que as palavras não tem nem pontas, nem
corte, mas podem ferir o coração de um homem. Precisamos nos
conscientizar que as palavras têm poder criador e devem ser utilizadas
sabiamente.
Por meio das palavras que escrevemos ou pronunciamos, estamos
estabelecendo continuamente um padrão vibratório. Em virtude destas
forças vibratórias e da lei da sincronicidade, quando uma pessoa escreve
ou fala alguma coisa, começa a atrair a situação similar para ele. Cada
palavra que pronunciamos estamos exercendo uma ação na nossa vida
pessoal, que agirá a nosso favor ou contra nós.
Com efeito, cada palavra que emitimos é uma expressão, a qual produz
uma tendência particular em determinada parte de nosso ser. Essa
tendência pode manifestar-se em nossa mente, em nosso campo emocional,
em nosso corpo energético ou em nosso corpo físico, através da química
deste último. As palavras proferidas por nós ou por outrem podem até
mesmo manifestar tendências em nossos desejos e ações construindo os
caminhos para nosso destino.
Se soubéssemos o poder que tem nossas palavras, teríamos muito cuidado
em nossas conversas. Um bom exercício é observarmos a reação das pessoas
à elas. Geralmente damos pouco valor ao efeito das palavras que são
pronunciadas aos outros ou a nós mesmos. Experimente observar a
fisionomia de alguém ao ser elogiado. Não será nunca uma fisionomia de
descontentamento.
Uma palavra de estimulo funciona como uma alavanca impelindo o
individuo a procurar dar sempre o melhor de si. As palavras positivas
são um grande investimento que podemos oferecer a nós mesmos e aos que
nos rodeiam. Observe o efeito em você, de uma palavra negativa de seu
chefe no trabalho ou de uma outra pessoa que te fez calar. Todos nos nós
sentimos machucados ao ouvir palavras asperamente ditas. Uma mesma
frase pode ser dita de varias maneiras com diferentes tipos de entonação
de voz e com diversos tipos de expressão facial.
Dentro de nossa família, que grande bem pode ser feito a uma criança ao
elogiá-la cada vez que ela faz um trabalho bem feito. Mesmo que seja um
elogio sobre a forma que ela soube amarrar o seu par de tênis pela
primeira vez. Uma palavra negativa, principalmente por parte dos pais ou
de um professor, pode causar um sentimento de inadequação para o resto
da vida de um individuo que esta em processo de formação de sua
personalidade.
A Palavra na Medicina
Na medicina, encontramos o conceito dos princípios da Bioética que
procura facilitar a comunicação entre o médico e o paciente. A
comunicação entre os dois pode provocar efeitos negativos no paciente ou
ao contrário, ser uma maneira de o médico proporcionar ao paciente um
estimulo para que este retorne ao estado natural de saúde.
A Bioética promove a confiança, estimulando apresentação de objetivos
claros, disposição para escutar, respeito a outras opiniões e tomada de
decisões assumindo a responsabilidade. A não maleficência na comunicação
médico-paciente é a ponte entre os procedimentos e as explicações
evitando acrescentar ainda mais danos ao bem-estar físico, psíquico ou
social do paciente.
O Poder das Palavras nos Livros Sagrados
No livro da Gênese, na Bíblia, a criação é realizada através do poder da palavra de Deus. Na medida em que Deus falava, sua criação surgia. O poder de Deus fluiu através da sua palavra. Encontramos referência ao poder da palavra em outros livros da Bíblia: "Nossas palavras também podem criar ou destruir", "Abençoai e não amaldiçoeis", "o Espírito Santo opera através da Palavra de Deus" ou o clássica " No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus" de João Evangelista.
No livro da Gênese, na Bíblia, a criação é realizada através do poder da palavra de Deus. Na medida em que Deus falava, sua criação surgia. O poder de Deus fluiu através da sua palavra. Encontramos referência ao poder da palavra em outros livros da Bíblia: "Nossas palavras também podem criar ou destruir", "Abençoai e não amaldiçoeis", "o Espírito Santo opera através da Palavra de Deus" ou o clássica " No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus" de João Evangelista.
Referências à palavra também são encontradas no livro dos Vedas,
considerados os mais antigo documento da literatura indiana datado em
milhares de anos. O termo Veda significa conhecimento. Eles foram
compilados por Vyasadeva e formam uma coleção de 1.028 hinos
considerados sagrados e dirigidos a divindades diversas. Originalmente o
conhecimento era transmitido por via oral, o que estimulava o poder
concentração, inteligência, memória, e posteriormente foi codificado na
forma escrita. É composto em forma de poesia e cantada com ritmo. Formam
as sementes da melodia da música da índia. A Música Indiana
inicialmente é presenciada nos Vedas.
Os Mantras
A palavra Mantra deriva da raiz "man", que pode significar mente. A ela
se junta o sufixo tra, que quer dizer liberar. Assim, Mantra pode ser
definido como instrumento para a liberação da mente. A consciência deixa
de se alocar em patamares da mente racionalista e lógica para adentrar
em níveis mais profundos, sutis e elevados e o Mantra produz energia
para esta elevação. De outra maneira pode ser dito que eles protegem
nossas mentes de maus pensamentos .
O Mantra é também utilizado para promover a cura, solucionar problemas,
conseguir proteção e direção espiritual e manifestar desejos. As
repetições rítmicas e contínuas produzem vibrações que despertam
energias específicas. É utilizado também para desintegrar os
condicionamentos. Eles Proporcionam estabilidade do pensamento e a
expansão da consciência.
Há diversos tipos de Mantras. O Kirtan é o Mantra cantado, melódico. O
japa é o Mantra repetido em tom de murmúrio. Para a prática do Japa, Os
yoguins utilizam o mala, que é um cordão de contas - também chamado de
cordão de energia. Ele contém 108 contas. Orar repetidamente, tem a
finalidade de magnetizar as energias ou atributos de uma determinada
divindade ou arquétipo. Existe também o Mantra chamado Bija, que é o
Mantra semente. Cada Chakra tem o seu Bija Mantra e pode ser estimulado
pelo som deste Mantra.
A idealização que acompanha a pronúncia do Mantra - ou a idéia que ele
representa -, é incorporada à mente do adepto. A cada estado de
realização corresponde um som determinado, que é a sua semente. Por
exemplo, o Mantra Om induz à identificação com o Alma Universal.
O Mantra Om namah Shivaya, à aproximação com o arquétipo de Shiva. Dessa forma, através das diversas vibrações sonoras do universo, assimilam-se diretamente conhecimentos e experiências essenciais para atingir os estados supraconscientes. Os mantras são representações sonoras das Divindades, assim como as imagens são suas representações formais.
O Mantra Om namah Shivaya, à aproximação com o arquétipo de Shiva. Dessa forma, através das diversas vibrações sonoras do universo, assimilam-se diretamente conhecimentos e experiências essenciais para atingir os estados supraconscientes. Os mantras são representações sonoras das Divindades, assim como as imagens são suas representações formais.
Segundo vários textos clássicos o universo é formado por 50
vibrações-mães. Essas vibrações formam o caminho dos sons cósmicos. Cada
um dos Mantras atua no universo interno ou externo.O Mantra Om é o mais
importante de todos os Mantras, pois ele é considerado a síntese de
todos os sons que derivam dele.
Anatomia sutil
Os textos sagrados da índia ensinam que o corpo do ser humano é
inervado por uma rede de 72 mil nadis -canais sutis em sânscrito. É uma
espécie de sistema circulatório energético e encontram-se no campo
etérico do homem. As extremidades destes canais possuem a formas de
letras e o Prana (alento) que circula nos canais é influenciados por
essas formas. O som também faz vibrar cada um destes canais.
Os Mantras intraduzíveis
A língua sânscrita é uma das línguas clássicas e das mais antigas da
humanidade. Seus fonemas são sons guturais e cada sílaba é relacionada a
uma naddi. Como o som desempenha um papel muito importante no uso dos
Mantras , os tibetanos nunca os traduziram para sua língua, procurando
preservar o poder espiritual inerente à sonoridade sânscrita e à
enunciação original do Mantra. Como as Ragas, os Mantras são formados
pelas 50 letras do alfabeto sânscrito e se traduzidos perdem sua força.
Alguns Mantras e sua finalidade: Om Adishaya Namah - para alegria e
felicidade, Om Sri Durgaia Namah - para proteção, Om Sri Lakshimyai -
para medo, insegurança. Om Namah Shivaya - para força/poder interior. Om
Mani Padme Hum - tem o poder de eliminar as seis emoções conflituosas
de base: desejo-apego, raiva-aversão, cegueira, possessividade, ciúme e
orgulho, Om Sri Govindaya Namah - para felicidade e riqueza, Om Sanat
Kumara Ah Hum - para força e coragem, Om Sri Ganeshaya Namah - para
proteção, Om Hrim Brahhmaya namah - para elevar e estado de ânimo, Om
Bhur Bhuwah Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah
Prachodayat Aum Bring Hansah Suryaye Namah Aum ( Gayatri Mantra -
utilizado para purificação, iluminação e revitalizante)
Musicoterapia
Sabemos que muitas das enfermidades são de origem psicossomáticas ou
derivadas de bloqueios energéticos que fluem dentro de nosso corpo.
Muitos terapeutas têm utilizado o poder do som e da música para
restabelecer o equilíbrio energético. A música não só afeta aos seres
vivos, mas altera o ambiente e o local. A Musicoterapia é a utilização
da música e/ou seus elementos - som, ritmo, melodia e harmonia -, a fim
de atender às necessidades físicas, emocionais, mentais e sociais do
paciente.
Para entender a Musicoterapia, é necessário primeiro compreender a ação
da música no organismo. Ao chegarem aos ouvidos, os sons são
convertidos em impulsos que percorrem os nervos auditivos até o tálamo -
região do cérebro que é considerada a estação central das emoções, das
sensações e dos sentimentos. Os impulsos provocados pela música no
cérebro repercutem em todo o corpo. O ritmo musical influencia os
padrões de sono e vigília, a respiração, os batimentos cardíacos, a
circulação sanguínea e também as secreções de diversas glândulas.
Ao analisar essas alterações fisiológicas, os especialistas conseguem
desenvolver terapias específicas para doenças físicas e mentais e também
para gerar bem-estar. Ela produz bons resultados em pessoas com
problemas de comunicação - desde os autistas, que vivem isolados em um
mundo próprio, até os tímidos, que têm dificuldade de expressar emoções.
As RágasAs Rágas indianas foram desenvolvidas a milhares de anos atrás. Através
da meditação e pela convivência com a natureza, percebeu-se que certo
conjunto de notas invocadas a certas horas e em certas estações do ano,
produziam determinados efeitos nas pessoas.
Foi percebida a sincronização entre as melodias e os ciclos da natureza. As vibrações de certas notas ou conjunto de notas e melodias afetam diretamente os chacras estimulando ou diminuindo suas funções. Estas mudanças psicofísicas e energéticas alteram o estado de consciência do músico e do ouvinte.Cada um dos sons e combinação destes tem um certo efeito sobre a psique humana.
Foi percebida a sincronização entre as melodias e os ciclos da natureza. As vibrações de certas notas ou conjunto de notas e melodias afetam diretamente os chacras estimulando ou diminuindo suas funções. Estas mudanças psicofísicas e energéticas alteram o estado de consciência do músico e do ouvinte.Cada um dos sons e combinação destes tem um certo efeito sobre a psique humana.
Por exemplo, para todo tipo de expansão física e material são usadas os sampoorna rága (os arranjos de 7 notas), e para todo o tipo de redução, das doenças, comportamento violento, etc., são usados os shádava rága (os arranjos de 6 notas). Para um comerciante mal sucedido, serviria um rága diferente do que para um empresário, que queira expandir seus negócios; e para restabelecer o bom funcionamento dos rins não serviria o mesmo rága indicado para um tratamento de emagrecimento.
Phelippe Pranaom Shan
Professor de Yoga, Relaxamento, Meditação
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